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李雨桐深夜17分钟长视频 揭秘得了抑郁症的亲身经历

叮咚智还 伊妮娅健康生活网 2019-06-18 14:58

因深夜失眠清晨五点,眼光光看天亮的李雨桐在新浪微博上更新了一条17分钟的短视频,视频中她和网友分享了自己得了抑郁症那个时间的亲生经历。

李雨桐鼓励大家,“抑郁症其实和任何病症都一样,多做自己喜欢的事,不要纠缠于钱或其他人和事,没什么比自己的身心健康来的更重要!”

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李雨桐还在评论里翻牌网友给大家鼓劲,“第一步绝对是解决失眠”“相信自己一定可以挽救自己!”“抑郁症患者会误以为自己的磨难独一无二,其实很多人都遭受着和你一样的事情,千万不要自我否定,难受的事一定会通过时间熬过去,未来也有不可预测的惊喜”……

深夜醒来睡不着,和大家聊聊我,得了抑郁症这些年的亲身经历,希望能对正在抑郁或者有困惑的朋友们有所帮助,人的一生匆匆几十年,谁也都不容易,各有各的烦恼,抑郁症其实和任何病症都一样,尽量多做自己喜欢的事,不要纠结于钱或其他人和事捆绑住,没什么比自己的身心健康来的更重要的!最难熬的日子终将过去,抑郁也许不是敌人,或许只是让自己变得更坚强的一个磨练…

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